Figlia nei suoi percorsi dell’anima, qualche giorno fa , il giorno dell’equinozio , insieme ad un altra ventina di persone all’ora del tramonto ha partecipato al saluto del sole .
Il saluto al sole è un esercizio yoga che richiede più posizioni, ora lo conosco anch’io, è uno degli esercizi più famosi, anche se so che non tutti lo fanno allo stesso modo.
Figlia si trovava in un casolare di compagna, insieme a dei suoi amici che praticano yoga e molte altre pratiche olistiche. Erano lì per salutare il sole, con l’avvento dell’autunno.
L’esercizio consisteva in questo saluto ripetuto per ben 108 volte, chiesto a figlia perché 108 non lo sapeva. Sono andato a vedere le risposte sono tante e nessuna certa.
1 Dio 0 il vuoto 8 l’infinito. 108 sono i canali energetici. Nella lingua originale dello Yoga (sancito ) le lettere maschili sono 54 quelle femminili 54 = 108 e qui mi fermo, ma potrei andare avanti.
Il posto era molto bello e immerso nella natura. per fare 108 volte l’esercizio ci vuole un sacco di tempo ,e una grande fatica sono vari movimenti non semplicissimi, infatti era stato detto di fermarsi tranquillamente senza sensi di colpa, dura più di un ora e mezza. C’è solo uno che conta per tutti e a intervalli precisi con un dong avvisa a che punto sono. Mia figlia è rimasta entusiasta dell’esperienza.
Il sole meno, in tutta Italia e non solo l’hanno salutato ripetutamente non so quante migliaia di persone. Ora fate voi migliaia di persone che vi continuano a salutare , dopo un po uno si rompe, 108 volte in un ora la stessa persona,per loro fortuna il sole è sparito dietro l’orizzonte e così non l’ha potuti mandare a spigolare.
Racconti brevi di vita quotidiana ( spero allegri ed umoristici) aforismi pensieri idee di un allegro pessimista 
Fallo e ti accorgerai che dopo qualche volta, ma anche poche volte, inizierai a sentire un certo calore sul torace, è un esercizio potente.
La preghiera islamica gli somiglia in parte.
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Curioso
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108 volte si
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Il saluto al sole è un rituale bellissimo e rigenerante, anche mia figlia ha fatto yoga, buona serata.
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Ho fatto yoga anch’io, io mi sono specializzato nella respirazione. Era per scherzare sul saluto .
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La respirazione è molto più importante di quanto si creda….
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Fondamentale, fatta bene ti permette di fare cose incredibili
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esatto e rigenera tutto l’organismo
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Ricordo ancora un normalissimo insegnante di normalissima ginnastica che ci esortava a “ricordarci di respirare”: da quella volta, mi sono accorta che spesso trattengo il respiro mentre cammino o mentre lavoro al pc, o respiro male mentre parlo o mangio. Non sono migliorata, ma almeno sono più consapevole 😀
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Io ho fatto lezioni private da una maestra di yoga per imparare, volevo essere sicuro di respirare correttamente. Bastano quindici minuti al giorno di esercizi mirati.
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No, ti prego, non prendere la mira, ché io sono come la Croce Rossa 😀
(qualcosa sapevo, in effetti, perché anche io ho fatto un corso di yoga per un paio d’anni)
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Condivido la prospettiva, bello lo yoga ma anche il sole avrà un po’ diritto alla sua privacy? 😂
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