Persona cara l’ hanno messa a dieta. Per domani sera si è auto inviata a cena col compagno. Mi ha mandato la lista di cosa può mangiare. Sarei tentato con due uova come da lista, ma non c’ è scritto se vanno cucinate o mangiate crude. C’ è una bella differenza.

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Con persona cara negli ultimi tempi avevamo avuto due discussioni , entrambe riguardavano la quantità di vino che beveva e il fatto che mangiasse troppo. Ormai sembrava più larga che alta.

Entrambe le volte pareva offesa dalle mie critiche. Non mi aveva risposto proprio bene.

Sosteneva l’ ultima volta che ci siamo visti che andava tre volte la mattina a fare il saluto al sole con altri balordi come lei. Due volte una camminata lungo il fiume, sempre con i balordi del sole e altre e altre due volte faceva la ginnastica dolce. Le ho detto che era quella che la faceva ingrassare. Si sa che il dolce fa ingrassare.

Inoltre prendeva delle pozioni benefiche, direi porzioni di cibo. Oltre che canalizzazioni che l’ avrebbero aiutata a perdere peso.

Risultato invece che accettare i miei consigli a gratis è andata da un nutrizionista a pagamento.

Almeno con me qualcosa avrebbe mangiato. Dieta da 1200 calorie al giorno. Quelle che prendeva in un solo pasto.

La dieta si chiama la fame.

Se non mangi e soprattutto smetti di bere vino e bevi acqua è sicuro che dimagrisci.

Ora erano le stesse cose che le avevo consigliato a gratis io.

Le avevo detto di farsi una tabella con quello che mangia e calorie. Di non superare le 1800 calorie e poi mangiare quello che voleva. E correre almeno 35 minuti quattro volte la settimana, seguendo la sua soglia aerobica. Volendo poteva salutare il sole tutte le volte che voleva.

La vita è fatta di scelte.,

Troppo complicato, ha preferito che l’ esperto scegliesse per lei.

Cena :

  • 100-200 g di secondo a scelta tra pesce, carne bianca o formaggio magro/uova (alternati nella settimana)
  • Contorno di verdure di stagione (es. spinaci, finocchi, cavoli)

Due uova e un pugno di bietole per persona cara.

Per noi pizza e dolce.

La dieta la deve fare lei mica noi.

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Pubblicato da unallegropessimista

io sono io. ma non è stato facile neanche per me

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29 pensieri riguardo “Persona cara l’ hanno messa a dieta. Per domani sera si è auto inviata a cena col compagno. Mi ha mandato la lista di cosa può mangiare. Sarei tentato con due uova come da lista, ma non c’ è scritto se vanno cucinate o mangiate crude. C’ è una bella differenza.”

  3. Si sa che i consigli gratuiti spesso non vengono apprezzati. Bere molta acqua e non bere alcolici detossina il corpo e fa dimagrire, così come un’alimentazione equilibrata e un po’ di sano esercizio fisico (per chi lo può fare). La dieta che hanno prescritto a questa persona mi sembra molto triste e dubito che avrà la forza per seguirla a lungo. Buon pomeriggio 🤗

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  4. Non sono dietologo o tantomeno mi intendo di medicina, però so che una dieta da 1200 calorie oltre che inutile è anche pericolosa.
    E’ ovvio che dimagrirai velocemente, ma così il tuo fisico va in modalità “risparmio energetico” e appena torni a mangiare qualcosa di più ingrasserai di nuovo.
    Molto meglio i consigli che gli avevi dato tu.

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  7. Non è un nutrizionista serio! La mia mi ha concesso un pasto libero dove posso mangiare quello che voglio (pizza per esempio) e nell’arco di un anno ho perso 10 kg senza patire la fame ma imparando a nutrirmi meglio con piccole concessioni settimanali che emotivamente aiutano a mantenersi ligi a quanto prescritto come dieta.

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  10. La mia signora che è vegana si è fatta fare la dieta da ChatGpt che è sempre a disposizione per chiarire ogni dubbio e fornire aiuto psicologico. Ha fornito alla macchina tutti i parametri come peso età e tabù alimentari come no carne no pesce no latticini etc. e il bot ha sputato una dieta su misura.
    In 10 mesi ha perso i 6 kg che erano il suo obiettivo.
    Lo consiglio ma ha il difetto di essere gratis.

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